Ich habe mich entschieden, bis auf weiteres – aus naheliegenden Gründen – keine Gruppenkurse mehr anzubieten.
Möchten Sie Ihre Ernährung umstellen oder gerne etwas Gewicht abgeben? Ist es für Sie wichtig, eine Methode zur Entspannung – das Autogene Training – zu lernen? Wir können in einer kostenlosen Informationsstunde Ihren Wunsch konkret besprechen, und überlegen, wie sie Ihr Ziel erreichen.
Falls Sie zu Zweit oder Dritt eines der oben angeführten Ziele haben, biete ich Ihnen gerne meine Unterstützung an. Den zeitlichen Rahmen können wir dann gemeinsam auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.
Lernen Sie die Grundlagen der vitalstoffreichen Vollwertkost kennen.
„Was muss ich einkaufen, und wie sieht meine Vorratshaltung aus? Was sind meine Basics im Kühlschrank? Welche Geräte sind zur Zubereitung notwendig? Wie binde ich meine Familie ein? Wie gestalte ich die Esspausen in meinem Arbeitsalltag?“ Sicher haben Sie noch mehr Fragen, für die wir zu gegebener Zeit Lösungen finden und Schwierigkeiten aus dem Weg räumen werden.
Einzelstunden 60 Minuten, bei 2 bis 3 Personen 90 Minuten
Jeder Mensch hat sein persönliches Idealgewicht. Mit Hilfe einer Umstellung Ihrer Essgewohnheiten und einer Kostumstellung werden sie Ihres erreichen.
Einzelstunde 60 Minuten
Wenn Sie im Alltag die Achtsamkeit für sich und Ihre Bedürfnisse verloren haben, können Sie diese durch Autogenes Training wiederfinden oder aber lernen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen.
Einzelstunde 60 Minuten (Ich empfehle: 1 Stunde wöchentlich über 6 bis 8 Wochen)
Gruppenkurs über 8 Wochen, einmal wöchentlich à 90 Minuten
Termine nach Absprache, Dauer pro Hofbesuch etwa 2 Stunden
Ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch ist selbstverständlich
